Durante 5 días te voy a acompañar a descubrir qué puede estar detrás de esa tensión cervical, cómo se relaciona con tu postura, tus hombros, tu respiración, tu cintura y tus caderas, y cómo empezar a aliviar la zona con prácticas simples y guiadas.

Para que dejes de buscar ejercicios sueltos y empieces a ver tu cuerpo como un todo.